Yoga für Schwangere

Die Schwangerschaft ist eine Zeit vieler Veränderungen. Mit diesen umgehen zu können, bedarf Vertrauen in die eigene Kraft, innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Unterstuützung. Mit Hilfe von Yoga möchte ich Dich unterstützen, in Kontakt zu Deinen Ressourcen, Deinem Körper und vor allem auch zu Deinem Baby zu kommen. Es geht darum, Entspannung zu erlernen, körperliches Wohlbefinden und die Kraft in Dir zu spüren, um diese besondere Zeit positiv zu erleben und Dich ein Stück mehr auf Deine / Eure Geburt und die Zeit danach vorzubereiten.
Der Kurs kann in jedem Stadium der Schwangerschaft nach vorheriger Absprache besucht werden.

Zeit: Dienstag 17.30 bis 19.00 Uhr
Ort: Hebammenpraxis Bellabauch, Hechtstr. 23 GH
Kosten: pro Kurs (10 x) 120,- € ( Kostenerstattung durch KK möglich)

Yogalehrerin Claudia Opitz
Heilpraktikerin für Psychotherapie, Diplom Psychologin, Yogalehrerin, Körpertherapeutin

Schwerpunkte meiner Arbeit:
Pränatale- und Geburtstherapie, Yoga und Entspannung, Craniosacrale Körperarbeit, Stillpunkt, Körperarbeit

Kontakt /Anmeldungen/Infos:

Claudia Opitz Sebnitzer Str.34, 01099 DD
Tel.: 0351 275 0711
www.stillpunkt-koerperarbeit.de
c.opitz@stillpunkt-koerperarbeit.de